うつ病の症状が出たときにどう対処したらいいのか

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うつ病のこと、きちんと理解していますか?
  • うつ病とは

    ストレス社会の現代、多くの人がうつ病に悩まされています。自分でおかしいと気づくときもありますが、中には、うつ病の症状と気付かずに、仕事に励む人がいます。うつ病とはそもそもどういったものなのか簡単に紹介していきます。

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  • 治療の流れ

    うつ病の症状緩和や治療には、薬の投与が主に行われています。他には、自分の行動をメモに書いて、感情や行動を書いていくという方法もあります。治療法やその治療の流れについて簡単に紹介していきます。

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  • 痛みとして

    うつ病は精神的な問題ですが、時に症状として痛みを伴います。心と体はつながっているので、痛みとしてうつ病の症状が表に出てくる場合があります。そのうつ病によって起こる痛みとはどういったものなのかを詳しく紹介していきます。

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  • 上手に付き合う

    うつ病の症状が出る人は、特に仕事で忙しくしている・真面目な人が多くなっています。仕事も勿論大切ですが、しっかりと休養することが、うつ病改善に対して一番の方法です。

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複雑な病気

うつ病とは、日々のストレスが原因と言われている心の病です。
心が弱いからストレスにやられる、とは一概には言えません。
ストレスは、心にかかる刺激や負担のことを意味していて、多くの人が日常的にそのストレスに触れています。
結婚式や葬式・受験や大きな仕事など、いつも起こらない・思いもよらない出来事が、ストレスになっています。
人生の転機や嬉しい出来事でさえ、ストレスとして負担になるときがあります。
うつ病の症状が出るのは、もしかしたら自分かもしれません。
普段から自分なりのストレス発散方法を見つけて実践することが大切です。

うつ病は、心が先ではなく、体の病気がのちにうつ病に発展することもあります。
糖尿病や脂質異常症といった生活習慣病・ガンや心筋梗塞などの病気の患者は、うつ病を発症しやすくなっています。
病気を治療するために行われる薬が、脳の機能に影響して、うつ病を発症させるというのです。
心の病気と言われているうつ病は、脳の病気とも言えます。
人間の脳を構成しているたくさんの神経伝達物質のセロトニンやノルアドレナリンが減少すると、脳の伝達機能に影響します。
そして情報伝達がうまく出来ず、脳内でトラブルが起きてうつ病の症状として現れます。
うつ病は、皮膚のケガと違って、とても複雑な病気と言えるでしょう。

うつ病に対して、原因解明が急がれ、研究によって新たな遺伝子が発見されています。
発見された遺伝子の中には、うつ病に関する遺伝子もありますが、必ずしもうつ病が遺伝病によるものとは言えません。
自身の考え方・価値観・捉え方・生活習慣など様々な要因が考えられるからです。